ice2008 发表于 2007-9-7 23:55

原帖由 风伶子 于 2007-9-7 23:52 发表 http://www.y2.cn/images/common/back.gif
校长开溜了？:oh:
:lol:

风伶子 发表于 2007-9-7 23:56

:shy: :shy:

游枷利叶 发表于 2007-9-8 08:59

早晨!

wzqnn 发表于 2007-9-8 09:04

校长好

早晨！！

panmm 发表于 2007-9-8 09:37

校长,早晨.

大家好:lol: :lol:

人头 发表于 2007-9-8 09:38

校长早晨！

朗拿度 发表于 2007-9-8 16:01

快快乐乐度周末！:vic:

游枷利叶 发表于 2007-9-8 18:36

回复 #148 朗拿度 的帖子

今天跑了2公里用时13分50秒,之后背着30公斤一共起落12次,再做举重30公斤12次.

引体向上6次... 练手力举重无数次..上拉机45镑25次,下拉机45镑25次,练胸45镑12次.

niehongyu 发表于 2007-9-8 21:05

原帖由 游枷利叶 于 2007-9-8 18:36 发表 http://www.y2.cn/images/common/back.gif
今天跑了2公里用时13分50秒,之后背着30公斤一共起落12次,再做举重30公斤12次.

引体向上6次... 练手力举重无数次..上拉机45镑25次,下拉机45镑25次,练胸45镑12次.
校长到底是男是女？要是女的，这么训练的话，那身材不得太完美了啊？:des:

游枷利叶 发表于 2007-9-8 23:39

回复 #150 niehongyu 的帖子

要是男呢?
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