4 - 4 - 08 上证指数

谢谢老师,老师身体好点没?

非常感谢老师，您的“结合实战，学一点形态”的系列帖子让我逃过了此次大劫 。在招商银行突破下降楔形的上轨压制的时候尝试性买入，等待确认加仓h: 。

非常感谢老师！加仓。
祝老师身体健康！

多谢问候！
近来好多了，看图表眼睛也不发花了。
就是皮肤瘙痒讨厌，此外，血糖也仍然偏高。

谢谢尊敬的老师  

原帖由 sharkeater 于 2008-4-5 23:49 发表

                               
登录/注册后可看大图

多谢问候！
近来好多了，看图表眼睛也不发花了。
就是皮肤瘙痒讨厌，此外，血糖也仍然偏高。

（网上信息，希望对老师有点帮助）

平衡饮食有助于控制血糖，做到“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食”

• 低热量：控制体重，体重指数=体重（公斤）/身高（米）2，其理想值为22。10%表示过重，20%表示肥胖；
• 低胆固醇：每日总摄取量应低于300亳克，胆固醇只在动物性食品中才有，植物性食品中不含胆固醇。各种肉类（包括：鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等）胆固醇含量：平均每两约含20-30亳克胆固醇。
• 低脂肪：尽量少吃饱和脂肪酸的食物，包括动物性食品（肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮）和部分植物性食品（烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油）。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油，例如：大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花仔油、蔬菜油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油，另外，鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少，亦可多考虑用以取代其它肉类，作为蛋白质之来源。不吃或尽量少吃高油点心（腰果、花生、瓜子、蛋糕、西点、中式糕饼、巧克力、冰淇淋）。
• 高纤维的食物：如各类水果、豆类、燕麦片、洋菜、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。　蔬菜和粗杂粮中的膳食纤维膳食纤维能延缓糖的吸收速度，具有降低血糖和改善葡萄糖耐量的作用，另外有防治便秘、结肠癌的作用，还能降低血浆胆固醇。

皮肤瘙痒首先还是要控制血糖，血糖在正常范围内，就会减少皮肤瘙痒。洗澡不要过勤，一般一周一次为宜；水温要适宜，控制在37℃～40℃为好；要选用中性洗涤液或肥皂。不要过度用毛巾擦洗皮肤；采用中药治疗，外用药是将苦参30克、黄柏30克、白鲜皮30克、地肤子20克装入纱布袋后煎煮，全身皮肤瘙痒者取汁500毫升，用棉纱布涂患处，每天2—3次，一天一剂。或者采用泡澡的方式，将煎好的药汁倒入浴池，再加入适量温水，注意水的温度不要太热以免烫伤，水量不要太多，要保持药物的浓度，每天泡20分钟左右。可试用苦参200克中药煎水沐浴，能使皮肤瘙痒减轻。

多谢提供的信息。
我近期回国后将寻求这些方式尝试治疗。

皮肤瘙痒，外因是药物过敏以及部分不合适的生活习惯，内因很可能是血糖偏高。由于药物过敏，降血糖的西药暂时停止了服用，主要靠增加锻炼与控制饮食来降低血糖，为此，这一个过程相对较长，但最终也比较有益。

我父亲的经验是慢性病要慢慢治，不可过度治疗削弱了自身的体质。他50多岁的时候发现仓隙性脑梗塞，心脏动脉也有堵塞，所幸得到协和医院的一位老教授及时和合理治疗，而后经历家庭变故、大手术都未对他的身体造成太大影响，70岁了还每天到研究所上班。父亲得益于那位老教授的治疗原则“慢性病要慢慢治”，病情得到控制后，主要是帮助病人恢复自身机体的功能，依靠自身机体来抵御病害，且不可过度治疗。老师如果近期回国休养，在西医治疗为主的前提下，尝试利用中医来调理自身机能或许能够收到更好的治疗效果。

老师身体在康复中了，真是一大喜事呀

鲨鱼老师帮我鉴定一下，这下亏惨了。。。

0.6买的20天亏了我35%,浪到我没底